Niedziela, 23 czerwca 202423/06/2024
690 680 960
690 680 960

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust to przykra i wstydliwa dolegliwość. Może znacznie utrudniać kontakty społeczne i wywoływać frustrację. Zastanawiasz się, jakie są przyczyny brzydkiego zapachu z ust, czyli halitozy? Czytaj dalej, aby lepiej zrozumieć to zjawisko.

Halitoza – co to jest?

Halitoza to fachowa nazwa nieprzyjemnego zapachu z ust. Chodzi o ten, który pojawia się w trakcie wydychania powietrza i jest odczuwalny zarówno przez osoby znajdujące się w bliskiej odległości, jak i przez cierpiącego na tę dolegliwość.

Bezpośrednią przyczyną halitozy jest w niemal każdym przypadku obecność w jamie ustnej lotnych związków siarki. Powstają one z uwagi na bytujące w jamie ustnej bakterie rozkładające substancje białkowe z zalegających resztek pokarmowych, złuszczonego nabłonka, a nawet śliny.

Przyczyny nieprzyjemnego zapachu z ust

Halitoza często ma związek ze zmniejszonym wydzielaniem śliny. Dlatego to zupełnie naturalne, że brzydki zapach z ust pojawia się np. po nocy czy jeśli przez wiele godzin nic się nie jadło ani nie piło. Podłoże tego zjawiska może być jednak także patologiczne, a zatem związane ze stanami chorobowymi albo niewłaściwą higieną jamy ustnej. Oto kilka typowych przyczyn.

Nieświeży zapach z ust a przyczyny stomatologiczne

Bardzo często przyczyn brzydkiego zapachu z ust warto poszukać w samej jamie ustnej, a dokładniej – w okolicach zębów czy dziąseł. Za halitozę mogą odpowiadać m.in.:

  • nalot na tylnej części języka – to powód, dla którego warto sprawdzić, czym i jak czyścić język, często pomijany w rutynie mycia zębów;
  • choroby dziąseł oraz przyzębia – z paradontozą na czele;
  • choroby zębów, m.in. otwarta zgorzel miazgi.

Jeśli więc odczuwasz nieświeży oddech z ust, warto w pierwszej kolejności zastanowić się nad stanem zębów i np. udać się na kontrolę do stomatologa.

Nieprzyjemny zapach z ust a choroby układu pokarmowego

Kolejną grupą dolegliwości, w których można się doszukiwać przyczyn nieprzyjemnego zapachu z ust, mimo umycia zębów, są te związane z układem pokarmowym. Najczęściej halitozę wymienia się jako objaw mogący towarzyszyć:

  • uchyłkowi Zenkera lub innym uchyłkom przełyku;
  • nowotworom przełyku oraz żołądka;
  • chorobie refluksowej przełyku i innym schorzeniom, którym towarzyszy „wracanie” treści pokarmowej do jamy ustnej;
  • achalazji, czyli zaburzeniom kurczliwości przełyku.

Brzydki zapach ust a problemy z zatokami i gardłem

Nieprzyjemny oddech może być też spowodowany problemami w gardle, jamy nosowej, jak również w dolnych drogach oddechowych. Halitoza często towarzyszy takim dolegliwościom jak:

  • schorzenia błony śluzowej jamy ustnej – np. owrzodzenia powiązane z chorobą refluksową, przetoka jamy ustnej, nowotwory jamy ustnej;
  • choroby migdałków – np. zapalenie, ropień okołomigdałkowy czy tworzenie się kamieni migdałkowych w kryptach pozapalnych;
  • zapalenie zatok przynosowych;
  • zwłaszcza u dzieci: obecność ciała obcego w nosie;
  • ropień płuca;
  • nadkażenie grzybicze dróg oddechowych (charakterystyczne dla takiego stanu mogą być biały nalot na języku i nieprzyjemny zapach z ust).

Nieświeży zapach z ust – jak się go pozbyć?

Jeżeli halitoza jest związana z chorobami opisanymi powyżej, podstawę stanowi leczenie nakierowane na ich załagodzenie lub eliminację. Jeżeli jednak nieprzyjemny zapach z ust nie ma charakteru patologicznego, można pozostać przy działaniu objawowym.

Domowe sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Wśród domowych sposobów na nieprzyjemny zapach z ust można wymienić:

  • uważniejszą higienę jamy ustnej – w tym mycie zębów po każdym posiłku, ich nitkowanie, czyszczenie języka i płukanie jamy ustnej płynem, np. z chlorheksydyną;
  • dbanie o regularne nawodnienie;
  • sięganie po bezcukrową gumę do żucia;
  • ograniczenie spożycia czosnku, cebuli;
  • rezygnację z palenia tytoniu.

Dlaczego nie należy lekceważyć nieprzyjemnego zapachu z ust? Podsumowanie

Chociaż halitoza może być po prostu efektem „wysuszenia” jamy ustnej po nocy, może też towarzyszyć licznym schorzeniom i dolegliwościom. Dlatego jeśli ten stan utrzymuje się dłużej, warto o nim porozmawiać z lekarzem. Przeprowadzi on diagnostykę halitozy (np. przy pomocy halimetru), a w razie wykrycia jej patologicznej postaci – wskaże kierunek leczenia. To pozwoli pozbyć się problemu i zapobiec potencjalnemu rozwojowi groźnych infekcji.