Dobre wino czerwone czy białe pasuje do praktycznie każdej okazji

Spotkanie ze znajomymi, obiad czy nawet po ciężkim dniu pracy – trochę wina może nas niezmiernie zrelaksować. Jednak kiedy “trochę” zamieni się w “za dużo”? O tym dowiesz się z poniższego artykułu.

Umiarkowane spożycie – czyli ile możemy wypić wina, żebyśmy byli zdrowi?

Każdy z nas dobrze wie, że alkohol jest szkodliwy dla organizmu człowieka – nawet przyjmowany w małych dawkach. Natomiast według najnowszych badań, wino w niewielkiej ilości wcale nie musi być szkodliwe. Jedna lampka (150 ml napoju) dziennie dla kobiet lub dwie lampki dla mężczyzn to ilość, która nie tylko nam nie zaszkodzi, ale może także wpłynąć na nas prozdrowotnie. Warto jednak pamiętać, że to nie tyczy się osób schorowanych, kobiet w ciąży, dzieci czy ludzi, którzy posiadają przeciwwskazania do spożywania napojów alkoholowych.

Czy wino jest zdrowe?

Naukowcy są zgodni, że powyższa dawka wina może mieć szereg czynników pozytywnych dla naszego organizmu. Zmniejsza “zły” cholesterol LDL, jednocześnie wyrównując poziom “dobrego” cholesterolu HDL. W dodatku tak niska zawartość alkoholu zawiera w sobie właściwości przeciwzakrzepowe oraz rozrzedzające krew, dzięki czemu możemy zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów. 

W dodatku lampka wina dobrze wpłynie na naszą pamięć. Dlatego też sprezentowanie dziadkom butelki czerwonego wina może być odpowiednim pomysłem. Poza tym wino pobudza nasz metabolizm i może ułatwić proces odchudzania. Jednakże pamiętajmy, że nawet najlżejsze wino jest trunkiem kalorycznym. Jedna lampka tego napoju może zawierać w sobie od 100 (wytrawne wino białe) do nawet 250 kcal (słodkie wino deserowe). 

Wszystko zależy od wybranego przez nas trunku i jego jakości. Najlepiej wybierać wina czerwone o wysokiej jakości, natomiast nie warto zbyt często smakować win deserowych lub musujących. Ciekawym rozwiązaniem może być również skorzystanie z win bezalkoholowych, których wypicie z pewnością bardziej pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Dodatkowo można po nich prowadzić pojazdy. Szeroką ofertę win różnego rodzaju możesz sprawdzić w renomowanych sklepach, jak chociażby zielonebutelki.pl