Na spotkaniu będzie można dowiedzieć się co można robić, żeby sobie pomóc, co jeść, a czego unikać żeby wesprzeć swoją tarczycę. Warsztaty będą miały 3 części: informacyjno-teoretyczną –> uporządkowanie wiedzy dotyczącej tarczycy i najczęstszych dolegliwości; praktyczną –>wspólne przygotowanie potraw do tego dochodzi dyskusja i wymiana doświadczeń uczestników.
Całość potrwa około 2 godzin. Wydarzenie poprowadzi Katarzyna Trafisz – dietetyczka, która uczy, jak się zdrowo odżywiać i nie zwariować od nakazów i zakazów. Interesuje się psychodietetyką, mikroflorą jelitową i jej wpływem na nasze zdrowie oraz profilaktycznym działaniem antyoksydantów i adaptogenów. Jako kobieta z krwi i kości najbardziej działa na rzecz kobiet.
Dzięki Kooperatywie Lubelskiej uczestnicy dysponować będą pysznymi, świeżymi warzywami, kaszami, owocami, orzechami, olejami zimno tłoczonymi, z których przygotują wspólnie posiłek. Wydarzenie odbędzie się w lokalu Kooperatywy Lubelskiej przy ul. Kowalskiej 1 w Lublinie. Koszt udziału wynosi 80 zł od osoby, przy czym cena dla członków kooperatywy i pacjentek Katarzyny Trafisz to 70 zł.
Zapisy prowadzone są: telefonicznie 600596121, mailowo: [email protected] oraz messengerem. Minimalna liczba uczestników to 5 osób, aby warsztaty się odbyły.
