Nie chodzi o całkowite „wyłączenie” kaszlu, ponieważ jest on naturalnym mechanizmem obronnym organizmu, ale o zmniejszenie uczucia drapania, łaskotania i suchości, które mogą wywoływać napady suchego kaszlu. Warto także zadbać o odpowiedni komfort gardła i stworzyć warunki sprzyjające jego codziennemu nawilżeniu. Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak możesz zadbać o gardło przy suchym kaszlu i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.

Skąd bierze się suchy kaszel?

Kaszel to nic innego jak odruch obronny organizmu. Pomaga usuwać z dróg oddechowych śluz, pył, dym i inne czynniki, które je drażnią. Przy kaszlu suchym zwykle nie odkrztuszasz wydzieliny, dlatego też napady kaszlu mogą być męczące i mało produktywne. Charakterystyczne jest również uczucie drapania lub łaskotania w gardle, które może prowokować kolejne odruchy kaszlowe.

Suchy kaszel może pojawić się w przebiegu infekcji wirusowej, po chorobie, przy ekspozycji na suche powietrze, dym papierosowy, kurz, klimatyzację albo alergeny. Może również nasilać się u osób, które na co dzień intensywnie i dużo mówią lub pracują głosem. Napad suchego kaszlu może zostać wywoływany przez długą rozmowę, wyjście na zimne powietrze, kontakt z kurzem albo kilka godzin spędzonych w intensywnie ogrzewanym pomieszczeniu.

Dlaczego nawilżenie gardła może zmniejszyć odruch kaszlowy?

Sucha śluzówka łatwo ulega podrażnieniom. Może wtedy silniej reagować na kurz, dym, zimne powietrze, intensywne zapachy czy długotrwałe mówienie. Podrażnienie śluzówki może pobudzać receptory kaszlowe, czyli zakończenia nerwowe biorące udział w odruchu kaszlu. 

Nawilżanie i powlekanie śluzówki warstwą ochronną może ograniczyć uczucie drapania, łaskotania i suchości. W codziennym wsparciu gardła pomocne bywają syropy, pastylki lub spraye, które działają miejscowo i poprawiają komfort przy podrażnieniu. Do takich preparatów należy wyrób medyczny Fiorda Max MD, który stosuje się do nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej i gardła poprzez wytworzenie ochronnej warstwy polisacharydowej. 

Przed wyborem preparatu warto zwrócić uwagę, z jakim rodzajem kaszlu masz do czynienia. Przy kaszlu suchym celem jest zwykle złagodzenie podrażnienia, suchości i uczucia łaskotania w gardle. Przy kaszlu mokrym postępowanie wygląda inaczej, ponieważ organizm usuwa wtedy wydzielinę z dróg oddechowych. Jeśli masz wątpliwości, kaszel trwa długo, nasila się albo towarzyszą mu inne objawy, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Co robić przy uporczywym suchym kaszlu w domu?

Przy suchym kaszlu ogromnie ważne są proste działania, które zmniejszają kontakt śluzówki z drażniącymi czynnikami. Pij wodę małymi łykami przez cały dzień, unikaj dymu papierosowego, ostrych zapachów oraz kurzu. Wietrz pomieszczenie, jednak nie dopuszczaj do nadmiernego wychłodzenia. Jeśli powietrze w domu jest suche, powinieneś zadbać o odpowiednią wilgotność. Równie istotne jest unikanie sytuacji, które mogą dodatkowo podrażniać gardło i nasilać odruch kaszlowy.

Pomaga też odpoczynek głosowy. Nie oznacza to jednak całkowitej ciszy przez cały dzień, ale krótsze rozmowy i regularne przerwy od mówienia. Unikaj bardzo zimnych i bardzo gorących napojów, jeśli zauważysz, że nasilają pieczenie lub drapanie w gardle. Do jedzenia wybieraj łagodne produkty: zupy, kisiele, jogurty, letnie napoje i miękkie posiłki. 

Suchy kaszel często nasila się po położeniu do łóżka. Przed snem warto więc przewietrzyć pokój, zadbać o komfortową wilgotność powietrza i wypić kilka łyków wody. Jeśli kaszel może mieć związek z refluksem, pomocna może być również lżejsza kolacja, spożyta 2–3 godziny przed snem oraz unikanie kładzenia się spać bezpośrednio po posiłku.

Kiedy suchy kaszel powinien zaniepokoić?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli suchy kaszel trwa ponad 3 tygodnie, nasila się, często wraca albo zaburza sen i codzienne funkcjonowanie. Konsultacji wymagają też: duszność, świszczący oddech, ból w klatce piersiowej, krwioplucie, wysoka lub utrzymująca się gorączka, spadek masy ciała lub silne osłabienie. 

Fiorda MAX MD
Wyrób medyczny

Przeznaczenie: Fiorda® MAX MD jest wyrobem medycznym stosowanym do ochrony błony śluzowej jamy ustnej i gardła przez jej nawilżenie w celu łagodzenia podrażnień i bólu gardła wywołanego przez: przesuszenie i podrażnienia błon śluzowych, chrypkę i suchy kaszel, wirusowe i bakteryjne stany zapalne gardła i krtani oraz kontakt z alergenami, cząstkami pyłu i kurzu.

Producent: Phytopharm Klęka S.A., Klęka 1, 63-040 Nowe Miasto nad Wartą
Podmiot prowadzący reklamę: Phytopharm Klęka S.A., Klęka 1, 63-040 Nowe Miasto nad Wartą

Materiał reklamowy przygotowany we współpracy z marką Fiorda, Phytopharm Klęka S.A.