CITY TRAIL Lublin: Michał Żuchowski dominatorem! (zdjęcia)

Zawody CITY TRAIL odbywają się  w 10 lokalizacjach, w formule cyklu Grand Prix, a to oznacza, że aby otrzymać pamiątkowy medal i zostać sklasyfikowanym trzeba biegać regularnie i ukończyć co najmniej trzy biegi w trakcie edycji. Sezon 2024/2025 trwa w Lublinie od 9 listopada i zakończy się 8 marca.

Klasyfikacja generalna – znamy zwycięzcę!

Czwarta kolejka rywalizacji to czas, w którym coraz ciekawiej robi się w klasyfikacji generalnej cyklu. W niektórych lokalizacjach wyłaniają się zwycięzcy, w innych murowani faworyci, a w kolejnych wciąż sporo wiadomych.

W przypadku Lublina możemy mówić o dominacji jednego zawodnika. Michał Żuchowski wygrał trzy z czterech rozegranych dotąd biegów, a swój wysoki poziom sportowy przypieczętował dzisiaj rekordem trasy – 15:49. Warto zaznaczyć, że poprzedni najlepszy wynik również należał do Michała i wynosił 15:58. Oto co po biegu powiedział nowy-stary rekordzista trasy – Michał Żuchowski.

– Początkowo miałem zamiar pobiec ten bieg zachowawczo, na tyle, żeby wygrać i zapewnić sobie wygraną w klasyfikacji generalnej. Kiedy jednak na kilka dni przed startem rozmawiałem z ekipą organizacyjną i zostałem zapytany wprost: „Rozumiemy, że biegniesz, ile sił w nogach?”, zaczęła we mnie kiełkować myśl o wyśrubowaniu rekordu trasy. Założyłem, że jeśli warunki na trasie będą trudne, to nie będę ryzykował kontuzji przed docelowym startem w Halowych Mistrzostwach Polski. Prognozy wskazywały lekki mróz i brak opadów w poprzednich dniach, co zwiastowało „szybką” trasę. Tradycyjny rekonesans na rozgrzewce pokazał, że predykcje były celne, więc nie pozostało nic jak skorzystać z dobrej formy i warunków. Biegło mi się naprawdę świetnie i zostawiłem sobie delikatny zapas, żeby nie roztrwonić całej formy nad Zalewem Zemborzyckim. Jedyne czego żałuję, to że Rafał Gontarczyk nie mógł się pojawić na dzisiejszym biegu, żebym mógł osobiście odegrać się za styczeń. Nie zostaje mi nic innego, jak trzymać kciuki za jego występ w Mistrzostwach Polski Masters w Toruniu!

Michał Żuchowski, zwycięzca dzisiejszego biegu oraz klasyfikacji generalnej 2024/2025 CITY TRAIL w Lublinie

Podium sobotnich zawodów uzupełnili: Michał Płecha (czas 17:02) oraz Krzysztof Lotek (17:16). W kobiecej rywalizacji drugie zwycięstwo w sezonie odniosła Dominika Łukasiewicz, z czasem 18:53. To właśnie Dominika jest najbliżej wygranej w „generalce”, ale czy tak się stanie – dowiemy się w marcu. Drugie miejsce zajęła dzisiaj Paulina Tracz (z czasem 19:50), a trzecia była Magdalena Sekuła (19:55). Linię mety wczorajszych zawodów minęło 269 osób. Pełne wyniki biegu na dystansie 5 km znajdują się TUTAJ. W zawodach CITY TRAIL Junior wzięło udział 49 młodych sportowców.

Biegacze już prawie gotowi na sezon wiosenny

Wiele osób startujących w cyklu CITY TRAIL, traktuje swoje biegi jako przetarcie przed sezonem wiosennym. Kilka aspektów biegów przełajowych bardzo sprzyja właśnie takiemu podejściu.

Po pierwsze, bieganie w terenie kształtuje szereg cech, które pozytywnie wpływają na biegową formę, a na których szlifowanie podczas sezonu startowego zostaje mało czasu. Jest to przede wszystkim siła biegowa, której budowaniu sprzyja nierówna nawierzchnia. Dzięki niej biegacz angażuje znacznie więcej grup mięśniowych w porównaniu do biegu po nawierzchni utwardzonej. Dodatkowo, takie czynniki jak błoto lub śnieg, wymagają od niego większej porcji energii na odbicie przy każdym kroku. Jak twierdzą specjaliści, taka praca świetnie „oddaje”, gdy później przychodzi startować w łatwiejszych warunkach.

Drugim aspektem jest tu sam format cyklu, który pozwala na stały monitoring kondycji. Startując miesiąc po miesiącu na tej samej trasie, można niemal z chirurgiczną precyzją oceniać, w którą stronę idzie nasz trening i ile jeszcze pracy zostało do osiągnięcia wymarzonej formy.

Gołym okiem da się zauważyć, że im bliżej sezonu wiosennego, tym uczestnicy biegają u nas szybciej. Nie zawsze dotyczy to ścisłej elity, ale ja akurat uwielbiam statystyki, dlatego porównuję całą stawkę biegaczy. Tendencję wzrostową odnotowuję szczególnie w dwóch ostatnich kolejkach cyklu, co może oznaczać, że biegacze kończą CITY TRAIL gotowi na rekordy życiowe.

Szczegółowe informacje o cyklu oraz zapisy znajdują się na stronie www.citytrail.pl. Wiele ciekawostek można znaleźć na profilach CITY TRAIL na Facebooku oraz Instagramie. Organizatorem biegów jest Fundacja Krok do Natury. Zawody edycji 2024/2025 są dofinansowane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach Programu „Sport Powszechny”. Partnerzy cyklu to PZU, marka On, Sklep Biegacza oraz Zmiany Zmiany. Biegi wspierają: Miasto Bydgoszcz, Miasto Gdańsk, Miasto Lublin, Miasto Olsztyn, Miasto Poznań, Miasto Szczecin oraz Urząd Dzielnicy Warszawa-Bielany.

Galeria zdjęć

Następna strona

(Źródło: City Trail)