Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej. Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.
Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń:
• Nie opuszczaj domu.
• Nie wychodź do sklepu.
• Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, zwróć się telefonicznie o pomoc do gminy.
• Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.
• Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.
• Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.
• Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy; jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją dostępnym środkiem czystości.
• Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie.
• Zachowaj zasady higieny.
• Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.
• Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.
• W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny, unikając transportu publicznego.
• Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniącym do ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.
• W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji – mogą cię odwiedzić w czasie kwarantanny.
• W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady. Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie.
Lista placówek POZ udzielających teleporad w twojej okolicy jest dostępna na stronie NFZ: bit.ly/teleporady-lista
Więcej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl
Więcej informacji na www.gov.pl/koronawirus Infolinia NFZ: 800 190 590
(fot. pixabay.com)
26 komentarzy
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Możemy jedynie ufać ,że dostosują się do zaleceń a nie będą latać jak ten oszołom od meczu .Jak znam życie wszyscy będą latać po przychodniach/szpitalach by się przebadać i zarażą wszystkich po drodze .
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Ten „oszołom” pytał sanepidu i stosował jego zalecenia czyli w skrócie „wracaj do domu i nie zawracaj nam d.” Po tym szumie mało go nie zlinczowali a wczoraj chyba zmarł jego ojciec więc daruj sobie. Zdrowia wszystkim życzę!
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Jednak ten co zmarł w Lublinie to z powiatu Janowskiego więc to nie ojciec tego od meczu.
Generalnie trzeba samemu zachować rozsądek bo działania organów władzy są często pozorne i zwykle spóźnione, aczkolwiek i tak lepsze niż w niektórych krajach. Zdrowia wszystkim życzę
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Do kogo macie właściwie pretensje? O tej zarazie trąbione jest we wszystkich mediach od dobrych kilku tyg jak nie miesięcy więc niech nikt nie gada że nie wiedział. Jak do komentarzy o polityce i stanie Rzeczypospolitej to wszyscy wszystkie rozumy pojedli a tu tylko nic nie wiedzieli i teraz kwik że ten zachorował a tamten zmarł. To na jakiego diabła było jeździć akuray teraz? Z paleniem jest dokładnie tak samo, wszyscy palą fajki jak lokomotywy a potem nagle płacz bo raka płuc dostał i najlepiej wtedy pretensja do całego świata i ofszkodowanie najlepiej eyłudzić od koncernu tytoniowego albo zapytać „gdzie był Bóg”…
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Słuchy chodziły że ten młody wcale nie zaraził starego, tylko stary wrócił z zagranicy z targów ze złotem i sam to przywiózł…
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
nie! oni pojdą do mopru po 500+ i posredniaka po ubezpieczenie.
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Troche próżno – tysiase cebulakow wróciło z zagranicy tydzień temu i zaraża w sklepach