W ten upalny weekend większość mieszkańców miast regionu zdecydowała się na ucieczkę nad jeziora, zalewy, czy też nad rzeki. Plaże pękają w szwach, a nad wodą panuje prawdziwy gwar. Można to zobaczyć m.in. nad Jeziorem Białym czy nad jeziorem w Firleju, a także na plażach zalewów – od Lublina przez Nielisz po Krasnobród.
W porównaniu do nadjeziornych kurortów, w Lublinie czy Zamościu panuje względny spokój. Stare Miasta tych miast zazwyczaj tętniące życiem, dziś nie są tak oblegane. Turyści tłumnie opuścili te miejsca, szukając ochłody i rozrywki nad wodą. Nieco inaczej sytuacja wygląda w Kazimierzu Dolnym. Chociaż miasto nie jest tak zatłoczone jak jeziora, to wciąż można tam spotkać wielu turystów. Spacerują oni po malowniczych uliczkach, odwiedzają galerie sztuki i kawiarnie, a także korzystają z rejsów po Wiśle.
Oprócz wypoczynku nad wodą, wiele osób zdecydowało się również na udział w licznych festynach i wydarzeniach organizowanych w regionie. Niezależnie od tego, czy wybrali się nad jezioro, do miasta, czy na festyn, wszyscy szukają wytchnienia od upałów i chcą jak najlepiej spędzić czas wolny. Kto nie lubi wody i gwaru, spędza ten dzień w cieniu parkowych drzew. Choć i tam, np. w Parku Ludowym tłumów nie ma. Część osób szuka ochłody w pobliżu lubelskich fontann lub bezpośrednio w nich. Tak np. dzieje się na Placu Litewskim. W taki dzień jak dzisiaj zbawienny w mieście jest cień, a ten dają lubelskie drzewa. Upalne dni pokazują nam jak są one ważne dla mieszkańców miast.
W upalne dni pamiętaj o nawadnianiu
W upalne dni pamiętajcie o odpowiednim nawadnianiu się. Jest ono kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji. Niedobór wody w organizmie może powstać z rożnych przyczyn i prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Odwodnienie to stan, kiedy zawartość wody w organizmie spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania. Jest szczególnie niebezpieczne dla niemowląt, małych dzieci oraz ludzi starszych.
Pamiętaj – aby chronić się przed odwodnieniem, dostarczaj swojemu organizmowi odpowiednią ilość płynów, ale również pokarmy o dużej zawartości wody, takie jak świeże owoce, warzywa i niektóre produkty mleczne.
Objawy odwodnienia organizmu:
- uczucie pragnienia
- suchość w ustach
- ból głowy
- uczucie zmęczenia, osłabienia
- zaburzenia koncentracji
- zawroty głowy
- omdlenia
- zmniejszona ilość oddawanego moczu
- suchość skóry i błon śluzowych
24 komentarze
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
A „madki” jak zwykle pozwalają się kąpać w fontannie, w tej samej w której kapie się bezdomny. Brawo. Jakim trzeba być bezmózgiem, aby świadomie narażać własne dziecko na ciężkie choroby. Sanepid ostrzega, że w wodzie z fontann mogą znajdować się takie patogeny jak:
gronkowce – powodujące zatrucia pokarmowe, zakażenia skóry, czyraki, ropnie, zapalenie spojówek, zapalenie wsierdzia
bakterie Salmonella – powodujące biegunki, a także choroby stawów i poważne zakażenia wewnętrzne
pałeczki Legionella – powodująca choroby układu oddechowego i zapalenie płuc
Eschierichia Coli – czyli pałeczki okrężnicy wywołujące infekcje układu moczowego, zapalenie płuc czy zapalenie okrężnicy
enterokoki (bakterie kałowe) – odpowiedzialne za infekcje układu moczowego, a nawet zapalenie mózgu, kości i szpiku
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
A wiecie, że Firlej jest zanieczyszczony chemicznie bardziej niż zalew zemborzycki?
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Ciekawe kiedy na Aqua wypłynie brązowy klocek lego
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Ja dzisiaj też szczałem do jeziora,a obok pływający puszczali sobie bombelki 🤭🤭
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Ja nas**łem na Twój koc, ale na szczęście przysypałem piaskiem😁
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
A ja do Twojego grilla pod węgiel jak poszedłeś do jeziora 🫢🤫🤫
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
A co się dziwić, że w mieście pustki jak tam ze 45stopni,zero drzew i trawy. Brak cienia i wilgoci. Przejscie deptakiem grozi udarem.
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Przydałoby się żeby tych wszystkich wracających zabezpieczała policja na drgoach. Bo pełno patysiarni jeździ bardzo szybko na lokalnych dojazdowych drogach gdzie jest ograniczenien do 50. Tam też mieszkają ludzie!
A nad tym samym Firlejem na ścieżce rowerowej to powinien być stały patrol albo ze 3 rowerowe. Bo pijane karyny jeżdżą tymi śmiesznymi wózkami a jak im małe dziecko wybiegnie to dra ryja jakby nie wiadomo co się stało zamiast zachamowac i uważać na dzieci.
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
I ja się dołączyłem. Piękna laksa poszła po tafli wody na ludzi. Powiem krótko nie tylko kobiety lubią brąz 😉
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Nic dziwnego w upał…
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
A gdzie fotka ze Szczekarkowa?
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
Dzika radość mieszczuchów z kąpieli w szambie.
Komentarz ukryty z powodu bardzo niskiej oceny.
najpierw piją browarki, a później szczają do wody,