Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?

Psychoterapia psychodynamiczna jest to jedna z częściej praktykowanych terapii wśród pacjentów ze względu na swoje korzyści oraz skuteczność. Psychoterapia psychodynamiczna trwa najczęściej kilka miesięcy, a spotkania z terapeutą odbywają się kilka razy w tygodniu. Metoda tej psychoterapii jest w głównej mierze przeznaczona lub tez polecana dla osób, u których pojawiły się, lub trwają przez dłuższy czas trudności i problemy w życiu codziennym. Człowiek przez fakt bycia istotą świadomą i potrafiąca tworzyć mnóstwo myśli w ciągu dnia, przekłada się to również na pewne problemy. Ciągłe natrętne myśli, utarte schematy myślowe oraz niektóre przekonania wypracowane na przestrzeni lat mogą po pewnym czasie prowadzić do stanów depresyjnych, lęków oraz wielu innych problemów. W tym momencie wyłania się omawiana psychoterapia psychodynamiczna, która ma na celu pomóc w rozwiązaniu wszystkich trudności życiowych, aby pacjent mógł odetchnąć od wszelkich zmartwień.

Jak przebiega psychoterapia psychodynamiczna?

Proces leczenia psychoterapią psychodynamiczna różni się od niektórych psychoterapii. Podczas psychoterapii psychodynamicznej pacjent spotyka się z terapeutą twarzą w twarz najczęściej w przytulnym oraz bezpiecznym gabinecie. Głównym zadaniem doświadczonego terapeuty jest słuchanie pacjenta. Właśnie to wyróżnia ten rodzaj psychoterapii, gdyż to pacjent ma za zadanie ciągle opowiadać o swoich przeżyciach i problemach, a terapeuta ma za zadanie dogłębnie zajrzeć w umysł pacjenta, wysłuchiwać go oraz dopytywać o różne odczucia, a następnie wysuwać wnioski na ich podstawie tak, aby pomóc pacjentowi rozwiązać jego wszelkie problemy. Proces tej psychoterapii wymaga również zbudowania solidnego zaufania wobec siebie tak, aby pacjent był w stanie otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, trudnościach i nieprzyjemnych wspomnieniach bez żadnych problemów co przełoży się na szybkość i skuteczność całego leczenia psychoterapią.

Dla kogo psychoterapia psychodynamiczna będzie najlepsza?

W zasadzie zdecydowanie się na leczenie psychoterapią psychodynamiczną będzie polecana naprawdę dla wielu osób, lecz ukojenie w tym typie psychoterapii odnajdą najbardziej osoby, które posiadają zaburzenia lękowe, osobowości (zwłaszcza zaburzenia typu borderline), odżywiania oraz nastroju a ponadto osoby cierpiące na stres pourazowy lub depresję. Ponadto osoby zmagające się z problemami społecznymi jak zawiązywanie kontaktów czy relacji miedzy ludzkich mogą skorzystać z leczenia psychoterapią psychodynamiczną tym samym zapewniając sobie doskonałe rezultaty w późniejszym czasie. Jeżeli nie jesteś pewien, czy posiadasz, któreś ze wspomnianych wcześniej problemów psychicznych, ale czujesz się bardzo źle, warto udać się na diagnozę lub testy do profesjonalnych terapeutów, których znaleźć możesz pod adresem: https://salusprodomo.pl/offers/diagnoza-i-leczenie-zaburzen-rozwojowych/test-ados-2/.

Jak widać psychoterapia psychodynamiczna jest naprawdę obiecującą formą terapii dla wielu osób zmagających się z problemami natury psychicznej. A więc jeżeli w ciągu dnia czujesz się naprawdę źle, przytłacza Cię wiele rzeczy oraz nie czujesz radości z życia, warto zastanowić się nad podjęciem leczenia psychoterapią psychodynamiczną.