Masaż tajski należy do jednych z najstarszych i najskuteczniejszych rodzajów terapii manualnych o działaniu leczniczym i relaksacyjnym. Ta wykorzystywana już 2500 lat temu technika masażu łączy w sobie elementy tradycyjnej medycyny chińskiej, a także ajurwedy i kultury japońskiej. Masaż tajski początkowo praktykowany był przez buddyjskich mnichów, którzy wykorzystywali tę sztukę do leczenia różnych dolegliwości fizycznych i duchowych.

Unikalne połączenie masażu, akupresury oraz jogi to idealna propozycja dla osób poszukujących naturalnych metod terapeutycznych i relaksacyjnych. Dziś Nuad Boran jest ceniony jako skuteczny sposób leczenia dolegliwości fizycznych, a także jako doskonała technika przywracająca równowagę energetyczną i wzmacniająca ciało oraz umysł.

Co to jest masaż tajski?

Masaż tajski to holistyczna forma terapii manualnej, która angażuje ciało, umysł i ducha, mając na celu przywrócenie równowagi i harmonii w rozregulowanym organizmie. Podczas sesji masażysta stosuje różnorodne techniki, takie jak uciskanie, ugniatanie, rozciąganie i rozcieranie, aby stymulować punkty energetyczne na ciele, znane jako meridiany. Według filozofii Dalekiego Wschodu na ciele człowieka jest 12 meridianów i każdy z nich odpowiada za funkcjonowanie innego narządu lub układu. Głęboki masaż tych punktów pobudza i odblokowuje przepływ energii życiowej „Qi”, co przyczynia się do ogólnej poprawy kondycji psychofizycznej i wzrostu sił witalnych. Oparty na długiej tradycji i filozofii wschodnich praktyk leczniczych, masaż tajski to najlepszy sposób na intensywne rozluźnienie i przywrócenie równowagi energetycznej. Więcej informacji na temat masażu tajskiego znajdziecie pod linkiem: https://hatithai.pl

Jak wykonuje się masaż tajski?

Wykonanie masażu tajskiego wymaga zaawansowanej wiedzy i umiejętności, które terapeuci zdobywają przez długi okres szkolenia. Proces rozpoczyna się od ustalenia indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. Sesja masażu tajskiego odbywa się na specjalnym materacu na podłodze, w ciepłym i relaksującym otoczeniu.

Podczas masażu klasycznego, który wykonywany jest na sucho, bez użycia olejków terapeuta wykorzystuje rozmaite techniki akupresury oraz elementy jogi, aby masować poszczególne punkty energetyczne na ciele. Pacjent nosi wygodny strój, który zapewnia pełną swobodę ruchów oraz komfort. Masaż rozpoczyna się zawsze od stóp, stopniowo kierując się ku górnym partiom ciała. Terapeuta wykonuje płynne ruchy i odpowiednio stopniuje nacisk na ciało, wykorzystując nie tylko swoje dłonie i palce, ale również stopy, łokcie i kolana.

W trakcie sesji masażysta na bieżąco informuje i instruuje pacjenta co do pozycji, jaką powinien przyjąć. Może to być pozycja leżąca na brzuchu i plecach, jak również pozycja siedząca czy na boku. Podczas masażu tajskiego bardzo ważną rolę odgrywa skupienie, medytacja i równomierny, głęboki oddech. Dzięki tym technikom pacjent może się odpowiednio rozluźnić, co pozwala na osiągnięcie maksymalnych korzyści płynących z masażu tajskiego.

Dlaczego warto skorzystać z usług masażu tajskiego?

Regularne odbywanie sesji masażu tajskiego to bardzo skuteczny i przyjemny sposób na odzyskanie wewnętrznej równowagi oraz przywrócenie właściwej kondycji psychofizycznej. Odpowiednie techniki wykorzystywane przez profesjonalnego terapeutę głęboko rozluźniają, relaksują i pomagają pozbyć się długotrwałego napięcia nerwowego.

Nuad Boran wykazuje również skuteczność w walce z bólem różnego pochodzenia. Osoby, którym często doskwiera ból głowy, stawów, karku i kręgosłupa bardzo szybko odczują ulgę. Masaż pomaga zwalczyć migrenę i bezsenność oraz poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

Głęboka kompresja mięśni rozluźnia je i wspomaga regenerację, dlatego systematyczne odbywanie sesji masażu tajskiego jest zalecane wszystkim sportowcom i osobom aktywnym. Masaż ten korzystnie wpływa również na funkcjonowanie narządów wewnętrznych oraz długotrwale przyspiesza metabolizm.

Tajski masaż pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, pobudza krążenie krwi i limfy oraz poprawia perystaltykę jelit. Odczuwalnie wspomaga układ trawienny oraz wspiera proces odchudzania. Efektywnie poprawia kondycję skóry, redukuje cellulit oraz nadaje skórze jędrność i elastyczność.

Refleksologia, czyli tajski masaż stóp

Założenie refleksologii opiera się na filozofii dalekowschodniej, według której stopy są odzwierciedleniem całego ciała, a znajdujące się na nich receptory czuciowe, połączone są liniami energetycznymi z określonymi organami i układami. Podczas sesji refleksologii, masażysta uciska poszczególne punkty na stopach w celu poprawy krążenia krwi, limfy i energii Qi w odpowiadających im obszarach ciała. Taka forma masażu tajskiego pomaga w przywróceniu równowagi energetycznej organizmu, łagodzeniu bólu, redukowaniu stresu oraz wspieraniu naturalnego procesu samoleczenia. Refleksologia jest polecana osobom, które często doświadczają uczucia „ciężkich nóg”. Doskonale wpływa na ogólne samopoczucie i usprawnia detoksykację organizmu.

Tajski masaż twarzy dla zdrowej i promiennej cery

Długotrwały stres, przewlekłe zmęczenie czy naturalne procesy starzenia się organizmu nie tylko wpływają na nasze samopoczucie, ale także na wygląd. Cera staje się szara, traci swoją jędrność i sprężystość. Regularne odbywanie rytuałów tajskiego masażu pomoże przywrócić skórze twarzy, szyi i dekoltu odpowiednią kondycję i zdrowie. Masaż poprawia ukrwienie i dotlenienie komórek skóry, poprawia jej koloryt i napięcie, w efekcie cera odzyskuje swój dawny, młodzieńczy blask. Masaż tajski na twarz przynosi zauważalne rezultaty w postaci spłycenia zmarszczek oraz odmłodzenia i lepszego nawilżenia skóry. Skutecznie usuwa zastoje limfy i redukuje opuchliznę. Przed przystąpieniem do masażu, terapeuta przeprowadza demakijaż oraz dokładnie oczyszcza skórę.

Jakie są inne rodzaje masażu tajskiego?

Oprócz klasycznego masażu tajskiego bez użycia olejków, masażu stóp oraz twarzy, szyi i dekoltu polecamy także relaksujący i regenerujący masaż z olejkami. Uciskanie konkretnych miejsc wykorzystując przedramię, ciało lub kciuki w połączeniu z aromatycznymi eliksirami podgrzanymi w ceramicznym naczyniu nie tylko skutecznie wycisza i odpręża, ale także korzystnie wpływa na kondycję skóry pacjenta. Kolejną odmianą jest masaż z użyciem stempli, czyli bawełnianych woreczków wypełnionych tajskimi ziołami. Stosowane mieszanki działają rozluźniająco na mięśnie i powięź, odblokowują przykurcze i zastoje oraz łagodzą dolegliwości bólowe ze strony układu ruchu.

Gdzie skorzystać z oferty masażu tajskiego?

Wszystkie osoby chcące doświadczyć błogiego relaksu i głębokiego odprężenia zachęcamy do zapoznania się z ofertą spa w Lublinie. Możesz zarezerwować wizytę online przez stronę internetową https://hatithai.pl/masaz-lublin/. Na klientów czekają tam vouchery, kupony na masaż, atrakcyjne zniżki, oraz wykwalifikowani specjaliści, którzy sztukę masażu tajskiego opanowali na poziomie mistrzowskim.

Jakie są wskazania do masażu tajskiego?

Z masażu tajskiego powinny skorzystać wszystkie osoby żyjące w stresie, ciężko pracujący i borykający się z zauważalnym spadkiem energii. Masaż rozluźnia całe ciało oraz wycisza umysł, przynosząc chwilę ukojenia od napięcia nerwowego i trudów codziennego życia. Skutecznie zwiększa poziom energii życiowej, likwiduje zmęczenie, a także pomaga szybciej zregenerować się po intensywnym wysiłku fizycznym. Dlatego tajski masaż to zabieg idealny dla osób, które uprawiają sport zawodowo lub amatorsko.

Może również pomóc w zwiększeniu ruchomości stawów, zmniejszając prawdopodobieństwo kontuzji. Polecany jest także jako element wspomagający proces rekonwalescencji po przebytych urazach. Głęboki masaż brzucha działa stymulująco i rozluźniająco, pomagając usprawnić pracę przewodu pokarmowego. Efektywnie oczyszcza układ trawienny, zapobiega zespołowi jelita drażliwego oraz zapaleniu wyrostka robaczkowego.

Masaż tajski – przeciwwskazania

Pomimo niewątpliwych korzyści, jakie przynosi tajski masaż, nie wszyscy mogą skorzystać z tego relaksującego i energetyzującego rytuału. Wśród przeciwwskazań najczęściej wymieniamy:

• Choroby nowotworowe;
• choroby autoimmunologiczne;
• ostre stany zapalne;
• silne osłabienie organizmu po przebytych chorobach lub operacjach;
• choroby, stany zapalne oraz infekcje skórne;
• pierwszy trymestr ciąży;
• niewydolność krążeniowo-oddechowa;
• hemofilia;
• miażdżyca;
• nadciśnienie.