Lublin stawia na dobrostan mieszkańców. Rusza bezpłatny cykl warsztatów wzmacniających odporność psychiczną

Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców Lublina

W Lublinie startuje nowy projekt społeczny pod nazwą „Lublin – Przystanek Dobrostan”. Jego celem jest wzmocnienie odporności psychicznej mieszkańców miasta oraz przekazanie im praktycznych narzędzi pomocnych w radzeniu sobie ze stresem, napięciem i codziennymi wyzwaniami.

Inicjatywa będzie realizowana przez Miasto Lublin we współpracy z firmą InPost Sp. z o.o. Projekt otrzymał dofinansowanie w wysokości 30 tys. zł w ramach programu InPost for Cities, wspierającego lokalne działania społeczne i prozdrowotne prowadzone przez samorządy.

– Wsparcie psychologiczne mieszkanek i mieszkańców Lublina to jedno z priorytetowych zadań polityki społecznej Miasta. Projekt „Lublin – Przystanek Dobrostan” powstał po to, aby wyposażyć Lublinian w realne narzędzia radzenia sobie ze stresem i budowania odporności psychicznej. Z zaplanowanych w ramach inicjatywy działań będą mogły skorzystać osoby w różnym wieku, zarówno młodzież, jak i osoby dorosłe, w tym seniorzy. Serdecznie dziękuję firmie InPost za włączenie się w realizację miejskiego projektu – mówi Anna Augustyniak, Zastępca Prezydenta Miasta Lublin ds. Społecznych.

Warsztaty dla młodzieży, osób pracujących i seniorów

Projekt będzie realizowany od lipca do listopada br. W tym czasie odbędzie się cykl specjalistycznych warsztatów poświęconych zdrowiu psychicznemu i dobrostanowi. Program przygotowano z myślą o trzech grupach priorytetowych: młodzieży, osobach aktywnych zawodowo oraz seniorach.

Młodzież będzie mogła wziąć udział w zajęciach dotyczących budowania pewności siebie, radzenia sobie z lękiem przed oceną, higieny cyfrowej oraz świadomego korzystania z mediów społecznościowych. To obszary szczególnie istotne w kontekście współczesnych wyzwań, z którymi mierzą się młodzi ludzie.

Dla osób aktywnych zawodowo zaplanowano warsztaty poświęcone technikom redukcji stresu w pracy, profilaktyce wypalenia zawodowego oraz wdrażaniu zasad work-life balance. Uczestnicy poznają praktyczne metody, które mogą wspierać ich codzienne funkcjonowanie zarówno w środowisku zawodowym, jak i poza nim.

Seniorzy będą mogli skorzystać z zajęć wzmacniających poczucie sprawczości, pomagających w radzeniu sobie z lękiem przed izolacją oraz rozwijających umiejętności budowania i podtrzymywania relacji społecznych.

Praktyczne narzędzia i wsparcie ekspertów

Wszystkie warsztaty będą miały charakter praktyczny. Zajęcia poprowadzą doświadczeni eksperci z zakresu zdrowia psychicznego. Dzięki temu uczestnicy otrzymają konkretne umiejętności, które będą mogli wykorzystywać w codziennym życiu.

Organizatorzy podkreślają, że projekt nie ogranicza się wyłącznie do rozmowy o problemach, ale ma przede wszystkim dostarczyć realnych rozwiązań. Celem jest wzmocnienie dobrostanu, zwiększenie świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego oraz rozwijanie odporności psychicznej w różnych grupach wiekowych.

Zapisy ruszą na początku lipca

Harmonogram warsztatów wraz z informacjami o zapisach będzie publikowany sukcesywnie na stronie lublin.eu w zakładce Mieszkańcy/Zdrowie. Zapisy na pierwsze spotkania ruszą na początku lipca.

Pomysłodawcą i realizatorem projektu „Lublin – Przystanek Dobrostan” jest Wydział Zdrowia i Profilaktyki Urzędu Miasta Lublin. Projekt został dofinansowany ze środków programu InPost for Cities, który wspiera inicjatywy społeczne i prozdrowotne realizowane przez samorządy na rzecz lokalnych społeczności.