Piątek, 26 kwietnia 202426/04/2024
690 680 960
690 680 960

Jak zadbać o zdrowe i piękne włosy?

Marzysz o pięknych włosach? Stosujesz ogrom kosmetyków do ich pielęgnacji, a one mimo wszystko i tak wypadają, rozdwajają się i generalnie nie chcą z tobą współpracować? Sprawdź, czy nie popełniasz jednego (albo więcej) z błędów i nie robisz czegoś, czego twoje włosy bardzo nie lubią.

Szanuj je

Zadbane i piękne włosy niewątpliwie są atrybutem kobiecości i właściwie każda z nas stara się o nie jak najlepiej dbać. Niestety jednak codzienne mycie, stylizacja i niekoniecznie najlepiej dobrana pielęgnacja mogą przynieść zupełnie odwrotny efekt. Z wielu błędów, które popełniamy w pielęgnacji włosów, często sobie po prostu nie zdajemy sprawy. Dlatego warto uważnie przyjrzeć się temu, jak się z nimi obchodzimy i sprawdzić, czy nie popełniamy jakiegoś błędu.

Zanim jednak przejdziemy do najczęściej popełnianych występków przeciwko włosom, słowo o zdrowiu i diecie. Wypadanie, łamliwość włosów często jest oznaką mniej lub bardziej poważnych problemów zdrowotnych. Tego typu problemy towarzyszą wielu jednostkom chorobowym i często bez uświadomienia sobie istnienia źródła problemu, nie ma szans, abyśmy zapanowały nad kondycją włosów. Jeśli więc włosy wypadają, łamią się, są słabe, boli cię skóra głowy, koniecznie zgłoś to lekarzowi pierwszego kontaktu. Pamiętaj także, że kondycja włosów zależy od tego, co ląduje na twoim talerzu. Czy jest tam na przykład odpowiednia porcja kwasów omega-3. W wielu przypadkach potrzebna jest odpowiednia suplementacja.

Tego nie lubią twoje włosy

  • Źle dobranych kosmetyków. Przede wszystkim włosy trzeba pielęgnować z wykorzystaniem produktów dobranych pod kątem ich porowatości. Warto także postawić na naturalne kosmetyki do włosów, a z pewnością wybierać te, które nie zawierają SLS czy SLES, parabenów oraz innych chemicznych dodatków. Świetnie natomiast sprawdzą się kosmetyki z dodatkiem aloesu czy olejem kokosowym (dla włosów przesuszonych), z glinką zieloną czy węglem aktywnym (dla włosów przetłuszczających się). Pamiętaj, że pielęgnacja musi być zawsze dobrana do ich typu. Włosy suche kochają olejowanie, te przetłuszczające się już mniej.
  • Wysokiej temperatury, szczególnie gorącego powietrza z suszarki. Częsty kontakt z nim sprawia, że skóra głowy się przesusza i swędzi, natomiast włosy stają się suche i łamliwe. Jeśli możesz, pozwól im schnąć naturalnie albo stosuj choć chłodny strumień powietrza.
  • Czesanie na mokro. Naprawdę nie jest zdrowe dla włosów, ich łuska jest bowiem wtedy podniesiona i napęczniała, a przez to mniej elastyczna. Rozczesując na siłę mokre włosy, uszkadzasz ich strukturę. Wyjątek stanowią włosy kręcone, które czesze się jedynie, gdy są wilgotne.
  • Zbyt ciasne upięcia. Zbyt mocno spinając włosy, obciążasz ich cebulki. To zaś może przyczynić się do wypadania włosów. Pamiętaj, że gdy są one naprężone, także zdecydowanie łatwiej je wyrwać. Jeśli możesz, zrezygnuj z mocno upiętych koków, zadbaj także o delikatne, miękkie gumki, ewentualnie lekkie spinki.