Fundacja Pokonać Endometriozę organizuje kolejne EndoGadanki. Tym razem uczestniczki będą miały okazję dowiedzieć się, jak psychicznie przygotować się do leczenia niepłodności.
Omówione zostaną zagadnienia takie jak: zrozumienie własnych obaw i oczekiwań, przygotowanie mentalnego planu działania, akceptacja procesu i jego nieprzewidywalności czy też wyznaczanie realnych celów i granic.
Będzie można również poznać praktyczne techniki relaksacji oraz metody radzenia sobie ze stresem, jak np. zarządzanie myślami automatycznymi, metody przekierowywania uwagi, dziennik emocji, medytacja. Poza tym, poruszymy kwestie związane z budowaniem sieci wsparcia w procesie leczenia.
Całość zaplanowano w formie online za pośrednictwem platformy Google meet, więc wydarzenie otwarte jest dla wszystkich bez względu na miejsce zamieszkania.
Obowiązują zapisy mejlowe: [email protected] (Dzień przed wydarzeniem zapisane osoby otrzymają link do spotkania).
