Parkrun to bezpłatny bieg, trucht lub marsz – wybór należy do uczestnika. Można też wszystko połączyć podczas jednego spotkania. Parkrun jest dla każdego: biegającego szybko, wolniej, spacerującego, uprawiającego nordic walking, z wózkiem, z psem. Każdy jest mile widziany. Wystarczy pokonać trasę. I co ważne parkrun to nie wyścig.
Spotkania organizowane są bezpłatnie, dzięki dobrej woli i zaangażowaniu innych uczestników – wolontariuszy. Po biegu chętni uczestnicy i wolontariusze spotykają się na wspólnej kawie w kawiarni ParZona.
