„BĄDŹ FIT i NAUCZ SIĘ BRONIĆ” Bądź „PIĘKNA I BEZPIECZNA”. Na treningach ostro poćwiczycie i dobrze się zmęczycie. Prócz ciekawych ćwiczeń fizycznych, wzmacniających, rozciągających i koordynujących nauczymy się skutecznej samoobrony.
Głównym tematem kursu jest nauka radzenia sobie w sytuacji napaści na tle seksualnym oraz rabunkowym w różnych warunkach. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności jak wyjść z takiej napaści cało.
Kurs zapewnia dobre przygotowanie motoryczne, psychologiczne oraz techniczne. Musisz wiedzieć, że KOBIETA MUSI MIEĆ ASA W RĘKAWIE, zachowanie, umiejętności, które pomogą Ci wyjść z opresji cało a być może uratują Ci zdrowie i życie.
Tutaj znajdziesz więcej informacji o kursie:
https://www.facebook.com/MMA.LUBLIN/photos/a.202725456517969/1806757396114759/?type=3
