Przejdź do treści
niedziela, 18 października 2026
Kontakt do redakcji: 690 680 960 [email protected]
Wiadomości z Lublina i regionu
Kontakt do redakcji 690 680 960 [email protected]

Pomyśl o sercu nie tylko w walentynki. Zadbaj o własne zdrowie

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów zarówno w Polsce, jak i na świecie. Warto w dniu 14 lutego, który kojarzy się z wyrażaniem miłości, zadbać o nasze serce. Jest to doskonała okazja, by pomyśleć o zdrowiu i kondycji układu krążenia, bo profilaktyka może być najlepszym prezentem, który dajemy nie tylko sobie, ale również bliskim.

fot. pixabay.com

Choroby układu krążenia, mimo coraz lepszej diagnostyki i nowoczesnych metod leczenia, są nadal poważnym zagrożeniem. W Polsce umieralność z powodu chorób kardiologicznych należy do najwyższych w Europie. Na rozwój tych chorób wpływa wiele czynników, takich jak: nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu, picie alkoholu, stres, a także brak aktywności fizycznej.

Codziennie setki osób dowiadują się, że ich zdrowie jest zagrożone – na przykład przez nadciśnienie, miażdżycę, czy ryzyko zawału serca lub udaru. Choroby te rozwijają się latami, często nie dając wyraźnych objawów, aż w końcu stają się niebezpieczne, gdy jest już za późno.

Statystyki mówią same za siebie

Choroby układu krążenia to wciąż jedna z głównych przyczyn zgonów w Polsce. Ponad 10 milionów Polek i Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, co stanowi ponad 1/4 społeczeństwa. W 2023 roku odnotowano 70,4 tys. przypadków zawałów serca, a także 74,7 tys. przypadków udarów niedokrwiennych mózgu, z czego aż 89% stanowiły udary pierwszorazowe.

Dlaczego tak się dzieje?

– Przyczyną są najogólniej mówiąc grzechy, jakie codziennie popełniamy, nie żyjąc zdrowo. Bo żyjemy za szybko, za dużo pracujemy, a za mało mamy czasu, żeby zadbać o własne zdrowie – podkreśla prof. dr hab. n. med. Agnieszka Mastalerz-Migas, konsultant krajowy w dziedzinie medycyny rodzinnej.

Profilaktyka chorób układu krążenia

Z pomocą przychodzi Profilaktyka Chorób Układu Krążenia (CHUK), która ma na celu zwiększenie wykrywalności chorób układu krążenia oraz poprawę skuteczności ich leczenia. Program ten jest dostępny w ramach NFZ i skierowany do osób w wieku od 35 do 65 roku życia, które są obciążone czynnikami ryzyka, takimi jak palenie tytoniu, nadciśnienie, niska aktywność fizyczna, nadwaga, otyłość, stres, czy obciążenia genetyczne.

Z tego programu mogą skorzystać także osoby, które nie mają jeszcze rozpoznanej choroby układu krążenia, cukrzycy, przewlekłej choroby nerek lub rodzinnej hipercholesterolemii, a także te, które nie korzystały z badań w ramach CHUK w ciągu ostatnich 5 lat.

Założenia Profilaktyki CHUK

– Głównym celem Profilaktyki Chorób Układu Krążenia jest obniżenie o ok. 20% zachorowalności i umieralności z powodu chorób układu krążenia – mówi Paweł Piróg, dyrektor Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

W województwie lubelskim w 2024 roku z badań w ramach ChUK skorzystało blisko 25 tysięcy pacjentów, w tym ponad 14 tysięcy kobiet oraz niemal 10,5 tysiąca mężczyzn. Ważnym elementem jest także edukacja zdrowotna, podnosząca wiedzę i świadomość pacjentów. Dzięki temu można zmniejszyć czynniki ryzyka zachorowań wynikające z niezdrowego stylu życia. Program realizowany jest w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ). Wystarczy zgłosić się do swojego lekarza POZ, aby skorzystać z badań.

Badania w ramach Profilaktyki CHUK

Lekarz lub pielęgniarka przeprowadza z pacjentem wywiad i kieruje go na badania, w tym pomiar ciśnienia tętniczego krwi oraz badania biochemiczne. Na podstawie wyników lekarz ocenia ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i podejmuje dalsze kroki, takie jak skierowanie na leczenie do specjalisty, edukacja zdrowotna lub ponowne badanie po 5 latach. Regularne badania pozwalają wykryć zagrożenie na wczesnym etapie i zapobiec poważnym konsekwencjom.

ChUK – Twój przyjaciel od serca

Aby lepiej przybliżyć pacjentom zasady CHUK, na kanale YouTube Akademia NFZ dostępny jest film z serii „Zdrowie na Pierwszym Planie” pt. „ChUK – Twój przyjaciel od serca”, który wyjaśnia, jak dbać o serce i kto może skorzystać z bezpłatnych badań w ramach tego programu.

Zdrowie na pierwszym planie

„Zdrowie na pierwszym planie” to cykl edukacyjny Narodowego Funduszu Zdrowia. To seria filmów, w których eksperci odpowiadają na pytania dotyczące zdrowia każdego z nas. Filmy te dostępne są na kanale YouTube „Akademia NFZ”.

 

Dodaj komentarz

Masz coś do dodania? Podziel się swoją opinią.

Dbaj o kulturę dyskusji. Publikując komentarz, akceptujesz regulamin komentarzy.

Z kraju

Kraj

Nowy system alarmowania w Polsce. Telefon zawyje w przypadku wystąpienia zagrożenia

Telefon komórkowy ma stać się dodatkową syreną alarmową. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji zapowiada wdrożenie technologii Cell Broadcast, która pozwoli błyskawicznie przekazywać ostrzeżenia osobom znajdującym się na obszarze zagrożenia. Na uruchomienie rozwiązania rząd zamierza przeznaczyć blisko 100 mln zł. System ma zacząć działać w drugiej połowie 2027 roku.

42 komentarzy
Kraj

Groźby wobec szkół. Blisko 138 tys. kontroli i 183 osoby zatrzymane

Blisko 138 tys. kontroli placówek oświatowych i 183 zatrzymane osoby - to bilans ogólnopolskich działań przekazany przez Policję Polską. Funkcjonariusze sprawdzają zgłoszenia dotyczące zagrożeń i całodobowo monitorują internet, dbając o bezpieczeństwo uczniów oraz pracowników szkół.

5 komentarzy
Kraj

Były terytorials zatrzymany przez policję. WOT: nie jest już żołnierzem

Wojska Obrony Terytorialnej zabrały głos w sprawie zatrzymania byłego żołnierza przez policję. Jak przekazała formacja, mężczyzna został zwolniony ze służby 14 sierpnia 2026 roku. Powodem były zachowania zakwalifikowane jako naruszenie dyscypliny wojskowej, związane z jego działalnością medialną.

3 komentarzy

Lubelski biznes

Lubelski biznes

Trzy medale dla Perły. Lubelskie piwa znów docenione przez ekspertów

Lubelska Perła znów ma powody do świętowania. Piwa z Browaru Perła - Browary Lubelskie zdobyły trzy medale w konkursie Good Beer International 2026. Wśród nagrodzonych znalazły się zarówno tegoroczna nowość, jak i piwa dobrze znane miłośnikom lubelskiego browaru.

26 komentarzy

Polityka

Polityka

Gawkowski chce szybkiego blokowania nielegalnych treści. Krytykuje prezydenckie weto

Minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski wezwał do zdecydowanej walki z nawoływaniem do przemocy w internecie. Zapowiedział przyjęcie przez Sejm przepisów dotyczących usług cyfrowych, które — według niego — mają umożliwić szybsze blokowanie nielegalnych treści. Skrytykował również prezydenckie weto wobec poprzedniej ustawy.

17 komentarzy
Polityka

102,4 mld zł na ochronę ludności. Rząd przyjął program na lata 2027–2031

Budowle ochronne, systemy ostrzegania, bezpieczna łączność i sprzęt ratowniczy — to najważniejsze inwestycje przewidziane w nowym Programie Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej. Rada Ministrów przyjęła również program rozwoju kolei metropolitalnej w Trójmieście, który ma poprawić dojazd z południowych dzielnic Gdańska do centrum.

6 komentarzy

Społeczeństwo

Społeczeństwo

Sąd orzekł przepadek samochodu. RPO wskazuje na niewyjaśnioną kwestię własności

Rzecznik Praw Obywatelskich złożył kasację do Sądu Najwyższego w sprawie przepadku auta należącego — według ustaleń ujawnionych po wyroku — do ojca skazanego. Zdaniem RPO sąd przed wydaniem orzeczenia nie sprawdził dostatecznie, kto był właścicielem pojazdu, mimo sprzecznych deklaracji oskarżonego.

10 komentarzy
Społeczeństwo

ZUS wykrył nieprawidłowości w 88 proc. kontroli w Lubelskiem

Prawie 1,2 tys. kontroli i ponad tysiąc spraw z nieprawidłowościami — to wyniki działań ZUS w województwie lubelskim od stycznia do sierpnia 2026 roku. Łączny skutek finansowy wykrytych błędów wyniósł 11,1 mln zł. Zakład coraz skuteczniej wskazuje płatników, u których ryzyko naruszenia przepisów jest największe.

6 komentarzy
Społeczeństwo

Składki ZUS opłacisz w telefonie. Nowa funkcja w mZUS dla Płatnika

Przedsiębiorcy mogą już opłacać składki bezpośrednio w aplikacji mZUS dla Płatnika. Nowa funkcja umożliwia przekazanie należności z kont w obsługiwanych bankach, a koszt pojedynczego przelewu wynosi 55 groszy. ZUS zapowiada także kolejne możliwości płatności.

3 komentarzy
Społeczeństwo

Ponad 42 proc. pracujących Polaków opiekuje się bliskimi. GUS pokazuje codzienność rodzin

Praca zawodowa, wychowanie dzieci i pomoc krewnym wymagającym wsparcia — tak wygląda codzienność znacznej części Polaków. W 2025 roku obowiązki opiekuńcze sprawowało 35,9 proc. osób w wieku 18–74 lata. Badanie Głównego Urzędu Statystycznego pokazuje również, że kobiety znacznie częściej niż mężczyźni dostosowywały życie zawodowe do potrzeb rodziny.

2 komentarzy
Społeczeństwo

Pierwsze efekty nowych przepisów widoczne na drogach. Coraz więcej dzieci jeździ na rowerach i hulajnogach w kaskach

Coraz więcej dzieci i młodzieży korzysta z kasków podczas jazdy rowerem i hulajnogą elektryczną – wynika z pierwszych obserwacji Policji po wejściu w życie nowych przepisów w czerwcu. Obowiązek używania kasków przez osoby do 16. roku życia ma zwiększyć bezpieczeństwo najmłodszych. PZU przekazało policjantom w całym kraju 3,6 tys. kasków, które są rozdawane dzieciom podczas kontroli i spotkań profilaktycznych.

19 komentarzy

Nauka i technologia

Nauka i technologie

Atak hakerski na FELG. Firma zakończyła analizę i powiadamia placówki medyczne

FELG Software poinformowała o zakończeniu analizy zdarzenia bezpieczeństwa i zidentyfikowaniu placówek, których ono dotyczyło. W aktualizacji z 7 października spółka przekazała, że rozpoczyna wysyłkę indywidualnych powiadomień. Placówki objęte zdarzeniem mają otrzymać także pakiet dokumentów i rozwiązań umożliwiających zgłoszenie naruszenia oraz poinformowanie pacjentów.

Nauka i technologie

Rekord Politechniki Lubelskiej. 29 naukowców w World’s Top 2% Scientists

Politechnika Lubelska osiągnęła najlepszy wynik w swojej historii w rankingu World’s Top 2% Scientists. W dziewiątej edycji międzynarodowego zestawienia znalazło się 29 badaczek i badaczy z uczelni. Wyróżnienia dotyczą zarówno całego dorobku naukowego, jak i osiągnięć za 2025 rok.

Nauka i technologie

Treści terrorystyczne w internecie. Godzina na usunięcie po otrzymaniu nakazu

Dostawcy usług hostingowych mają obowiązek usunąć treści terrorystyczne lub zablokować dostęp do nich najpóźniej w ciągu godziny od otrzymania nakazu. Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji przypomina, że odpowiednie narzędzia prawne już funkcjonują, a właściwe służby mogą z nich korzystać bez oczekiwania na nowe rozwiązania związane z Aktem o usługach cyfrowych.

8 komentarzy
Nauka i technologie

Eksperci: zanim zapytasz AI, pomyśl sam

Sztuczna inteligencja zmienia sposób, w jaki zdobywamy wiedzę, podejmujemy decyzje i rozumiemy świat. Chatboty wyszukują informacje, piszą teksty, tworzą obrazy i coraz częściej doradzają w sprawach osobistych - wskazali eksperci podczas Festiwalu Przemiany w Centrum Nauki Kopernik. Zwrócili uwagę, że zdobywanie określonych umiejętności oraz sprawczości wymaga wysiłku intelektualnego, a nie bezkrytycznego przyjmowania odpowiedzi i rozwiązań dostarczanych przez algorytmy.

Nauka i technologie

Studenci Politechniki Lubelskiej na podium IBM AI Racing League. Dwa drugie miejsca

Zespół Apex Dynamics z Politechniki Lubelskiej zajął drugie miejsce w klasyfikacji generalnej oraz w kategorii najlepszego czasu przejazdu w ogólnopolskim konkursie IBM AI Racing League – Country Challenge 2026. Studenci zaprogramowali autonomicznego kierowcę, który samodzielnie pokonywał wirtualny tor. Do finału awansowało 12 spośród 61 drużyn z całej Polski.

1 komentarz