Przejdź do treści
niedziela, 18 października 2026
Kontakt do redakcji: 690 680 960 [email protected]
Wiadomości z Lublina i regionu
Kontakt do redakcji 690 680 960 [email protected]

Skala zjawiska marnowania jedzenia w czasie świąt. Jak walczyć z tym problemem?

W okresie Świąt Bożego Narodzenia Polacy często przygotowują obfite posiłki, które nie zawsze zostają w pełni wykorzystane. W efekcie ogromne ilości jedzenia trafiają do kosza, co nie tylko stanowi marnotrawstwo finansowe, ale również ma negatywne konsekwencje dla środowiska. Marnowanie żywności to zjawisko, które w Polsce nabiera szczególnych rozmiarów właśnie w okresie świątecznym. Jakie są przyczyny tego problemu i jak możemy mu przeciwdziałać, by nasze Święta były nie tylko pełne radości, ale także bardziej odpowiedzialne pod względem żywnościowym?

fot. lublin112.pl

Święta Bożego Narodzenia to czas, który kojarzy się z obfitymi stołami, bogato zastawionymi potrawami, a także tym, że Polacy nie szczędzą środków na przygotowanie niezliczonych dań. W trakcie przygotowań do świątecznych uczt zdarza się, że nadmiar jedzenia ląduje w koszu, co jest poważnym problemem. Zjawisko marnowania jedzenia, które w Polsce przybiera szczególne rozmiary w okresie świątecznym, jest nie tylko marnotrawstwem finansowym, ale także ma poważne konsekwencje społeczne i ekologiczne. Jak walczyć z tym problemem i jak uczynić święta bardziej odpowiedzialnymi pod względem żywnościowym?

Rozmiar problemu

Z danych różnych organizacji wynika, że w okresie Świąt Bożego Narodzenia Polacy marnują ogromne ilości jedzenia. Z raportów organizacji zajmujących się ochroną środowiska wynika, że średnio jedna osoba wyrzuca około 1,5 kg żywności w każde święta. W Polsce oznacza to, że w czasie Bożego Narodzenia marnuje się nawet kilkaset tysięcy ton jedzenia. Często jest to efekt zbyt dużych zakupów, przygotowywania zbyt wielu dań oraz braku odpowiedniego planowania, które prowadzi do nadmiaru żywności, której nikt już nie zje.

Problem jest szczególnie widoczny w kontekście tradycyjnych, obfitych posiłków w Wigilię i pierwsze dni świąt, kiedy przygotowywane są liczne potrawy, a część z nich pozostaje nienaruszona. Polska tradycja nakazuje, by na stole znalazło się dwanaście potraw, co w wielu domach prowadzi do przygotowywania nadmiaru jedzenia, które później, z braku miejsca w lodówce czy braku pomysłu na jego wykorzystanie, kończy w koszu.

Skutki marnowania jedzenia

Marnowanie jedzenia to zjawisko, które ma swoje konsekwencje nie tylko finansowe, ale również ekologiczne. Produkcja żywności, szczególnie w skali masowej, wiąże się z ogromnym zużyciem zasobów naturalnych, takich jak woda, ziemia, energia oraz emisja gazów cieplarnianych. Gdy jedzenie trafia na śmietnik, wszystkie te zasoby zostały zużyte na próżno.

Dodatkowo, żywność wyrzucona do kosza oznacza większą presję na systemy zarządzania odpadami, co w wielu miastach wiąże się z koniecznością budowy nowych instalacji, co generuje kolejne koszty. Wreszcie, marnowanie żywności wiąże się z ogromnym problemem społecznym, ponieważ w tym samym czasie na świecie, w tym także w Polsce, miliony ludzi nie mają wystarczającego dostępu do zdrowej i odpowiedniej żywności.

Dlaczego marnujemy jedzenie?

Istnieje wiele powodów, dla których w czasie świąt dochodzi do marnowania jedzenia. Oto niektóre z nich:

  1. Zbyt duże zakupy: Przed świętami Polacy często robią zakupy, które mają zapewnić odpowiednią ilość jedzenia na cały okres świąteczny. W wyniku zakupów na zapas wiele produktów ląduje w koszu, ponieważ nie jesteśmy w stanie ich spożyć na czas.
  2. Tradycja obfitości: W polskiej tradycji świątecznej jednym z ważniejszych elementów jest obfitość na stole. W wielu domach przygotowywane są liczne potrawy, często bez zastanowienia się, czy będą one rzeczywiście potrzebne. W rezultacie część dań jest przygotowywana w nadmiarze.
  3. Brak pomysłu na wykorzystanie resztek: Po świętach często zostaje wiele potraw, które nie mają już swojego miejsca w menu. Nie wszyscy wiedzą, jak wykorzystać pozostałe jedzenie, co skutkuje jego wyrzucaniem.
  4. Przyzwyczajenia kulinarne: Często w Polsce pojawia się też tendencja do przygotowywania dań w dużych ilościach, co może być wynikiem nostalgii za tradycją, zamiast realnej potrzeby.

Jak walczyć z marnowaniem jedzenia?

Planowanie zakupów i posiłków: Aby uniknąć nadmiaru jedzenia, warto zaplanować zakupy i ilość potraw z wyprzedzeniem. Sporządzenie szczegółowej listy potraw i zakupienie jedynie potrzebnych składników pozwoli zaoszczędzić pieniądze i zminimalizować ilość wyrzucanego jedzenia.

Rozważne przygotowanie posiłków: Lepiej przygotować mniejsze porcje, które można łatwiej przechować lub ponownie wykorzystać. Warto postawić na różnorodność, ale nie przesadzać z ilościami. Jeśli zostaje jedzenie, można je łatwo przechować w lodówce lub zamrozić.

Wykorzystanie resztek: Resztki z kolacji wigilijnej mogą stać się podstawą innych dań, takich jak sałatki, zupy, zapiekanki, czy kanapki. Warto też pamiętać o tym, by zamrozić pozostałości, co pozwala zaoszczędzić jedzenie na później.

Edukacja i świadomość: Ważnym krokiem w walce z marnowaniem jedzenia jest edukacja społeczeństwa na temat skali problemu. Warto promować odpowiedzialne podejście do żywności poprzez media, szkoły oraz organizacje pozarządowe, które wspierają walkę z tym zjawiskiem.

Wspieranie organizacji charytatywnych: Jeśli w czasie świąt pojawi się nadmiar jedzenia, warto pomyśleć o jego przekazaniu. W Polsce istnieje wiele organizacji, które zbierają nadwyżki jedzenia i przekazują je osobom w potrzebie. Tego rodzaju działania mogą pomóc nie tylko w walce z marnowaniem, ale także w rozwiązaniu problemów społecznych. Można również jedzenie zanieść do funkcjonujących w danym mieście tzw. Jadłodzielni.

Kupowanie lokalnych produktów: Warto inwestować w produkty lokalne i sezonowe, które są łatwiejsze do spożycia w krótkim czasie. Oprócz mniejszych strat żywnościowych wspieramy także lokalnych producentów.

Marnowanie jedzenia w okresie Świąt Bożego Narodzenia jest poważnym problemem, który wymaga zaangażowania zarówno konsumentów, jak i instytucji publicznych. Choć tradycja obfitości na stole jest głęboko zakorzeniona w polskich domach, warto zastanowić się nad tym, jak zmniejszyć ilość marnowanej żywności, by nie tylko zmniejszyć koszty, ale także wesprzeć ochronę środowiska i pomóc tym, którzy najbardziej potrzebują pomocy. Dzięki świadomemu planowaniu, odpowiedzialnym zakupom i wykorzystaniu resztek możemy wprowadzić pozytywne zmiany w naszych świątecznych zwyczajach i przyczynić się do zmniejszenia skali tego zjawiska.

11 komentarzy

  1. Klątwa chłopa
    Odpowiedz

    Więcej niedziel handlowych

  2. Seba
    Odpowiedz

    „Marnowania jedzenia” to żaden problem🤓. Jakby Polacy nie mieli co do gara włożyć to byłby wtedy problem😎

    1. pepa
      Odpowiedz

      Faktycznie, przydałaby się wojna albo hiperinflacja, wtedy nauczylibyśmy się na nowo racjonalnego gospodarowania

  3. Wyborca KO
    Odpowiedz

    Żywność jest za tania, trzeba zwiększyć ceny wtedy będzie kupowane tyle ile da się przejeść i będzie ekologicznie nie będzie śmiecenia.

  4. Myślący
    Odpowiedz

    Może jakby zrobili coś takiego jak Glowo(odbiór) to miało by to sens. Kto ma czas i ochotę jeździć, gdzieś powyżej 2km aby oddać jedzenie?

  5. Qwerty
    Odpowiedz

    A co na to wszystko sanepid, jak bym tam np. podłożył ktoś jakąś padlinę ?

  6. qwerty
    Odpowiedz

    a może dla biednych z Pisu albo dla ojca dyrektora ?

    1. Syn brata dziadka Frania
      Odpowiedz

      Albo Myrchów-Gajewskich, co to mają parę mieszkań, dom w darowiźnie od rodziców, drugi w budowie a i tak bidokl ciągną dodatek mieszkaniowy. 😆

  7. *
    Odpowiedz

    … a ile jeszcze tzw. „jedzenia” co leży jeszcze w sklepie czy na targu też należałoby zutylizować … ale kto czyta skład produktu i te wszystkie E E E E E , i komu chce się gotować, strata czasu, lepiej patrzeć w tv

  8. SIECZKOBRZEK
    Odpowiedz

    W Lublinie prucz KUL – u jadłodzielni nigdzie nie ma, więc ludzie część jedzenia wywalają do śmietników. Wstyd, przecież Lublin to miasto wojewódzkie.

    1. ...
      Odpowiedz

      Na kólu się uczyłeś? Gratuluję

Dodaj komentarz

Masz coś do dodania? Podziel się swoją opinią.

Dbaj o kulturę dyskusji. Publikując komentarz, akceptujesz regulamin komentarzy.

Z kraju

Kraj

O godzinie 18 zawyją syreny. Polska straż pożarna odda hołd strażakom z Niska

W piątek, 16 października, o godzinie 18.00 w jednostkach Państwowej Straży Pożarnej i Ochotniczych Straży Pożarnych w całym kraju zostaną uruchomione sygnały świetlne i dźwiękowe pojazdów pożarniczych. Strażacy uczczą w ten sposób pamięć dwóch funkcjonariuszy z Niska, którzy zginęli podczas działań ratowniczych.

1 komentarz
Kraj

Nowy system alarmowania w Polsce. Telefon zawyje w przypadku wystąpienia zagrożenia

Telefon komórkowy ma stać się dodatkową syreną alarmową. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji zapowiada wdrożenie technologii Cell Broadcast, która pozwoli błyskawicznie przekazywać ostrzeżenia osobom znajdującym się na obszarze zagrożenia. Na uruchomienie rozwiązania rząd zamierza przeznaczyć blisko 100 mln zł. System ma zacząć działać w drugiej połowie 2027 roku.

44 komentarzy
Kraj

Groźby wobec szkół. Blisko 138 tys. kontroli i 183 osoby zatrzymane

Blisko 138 tys. kontroli placówek oświatowych i 183 zatrzymane osoby - to bilans ogólnopolskich działań przekazany przez Policję Polską. Funkcjonariusze sprawdzają zgłoszenia dotyczące zagrożeń i całodobowo monitorują internet, dbając o bezpieczeństwo uczniów oraz pracowników szkół.

5 komentarzy
Kraj

Były terytorials zatrzymany przez policję. WOT: nie jest już żołnierzem

Wojska Obrony Terytorialnej zabrały głos w sprawie zatrzymania byłego żołnierza przez policję. Jak przekazała formacja, mężczyzna został zwolniony ze służby 14 sierpnia 2026 roku. Powodem były zachowania zakwalifikowane jako naruszenie dyscypliny wojskowej, związane z jego działalnością medialną.

3 komentarzy

Lubelski biznes

Lubelski biznes

Trzy medale dla Perły. Lubelskie piwa znów docenione przez ekspertów

Lubelska Perła znów ma powody do świętowania. Piwa z Browaru Perła - Browary Lubelskie zdobyły trzy medale w konkursie Good Beer International 2026. Wśród nagrodzonych znalazły się zarówno tegoroczna nowość, jak i piwa dobrze znane miłośnikom lubelskiego browaru.

26 komentarzy

Polityka

Polityka

Gawkowski chce szybkiego blokowania nielegalnych treści. Krytykuje prezydenckie weto

Minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski wezwał do zdecydowanej walki z nawoływaniem do przemocy w internecie. Zapowiedział przyjęcie przez Sejm przepisów dotyczących usług cyfrowych, które — według niego — mają umożliwić szybsze blokowanie nielegalnych treści. Skrytykował również prezydenckie weto wobec poprzedniej ustawy.

17 komentarzy
Polityka

102,4 mld zł na ochronę ludności. Rząd przyjął program na lata 2027–2031

Budowle ochronne, systemy ostrzegania, bezpieczna łączność i sprzęt ratowniczy — to najważniejsze inwestycje przewidziane w nowym Programie Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej. Rada Ministrów przyjęła również program rozwoju kolei metropolitalnej w Trójmieście, który ma poprawić dojazd z południowych dzielnic Gdańska do centrum.

6 komentarzy

Społeczeństwo

Społeczeństwo

Sąd orzekł przepadek samochodu. RPO wskazuje na niewyjaśnioną kwestię własności

Rzecznik Praw Obywatelskich złożył kasację do Sądu Najwyższego w sprawie przepadku auta należącego — według ustaleń ujawnionych po wyroku — do ojca skazanego. Zdaniem RPO sąd przed wydaniem orzeczenia nie sprawdził dostatecznie, kto był właścicielem pojazdu, mimo sprzecznych deklaracji oskarżonego.

10 komentarzy
Społeczeństwo

ZUS wykrył nieprawidłowości w 88 proc. kontroli w Lubelskiem

Prawie 1,2 tys. kontroli i ponad tysiąc spraw z nieprawidłowościami — to wyniki działań ZUS w województwie lubelskim od stycznia do sierpnia 2026 roku. Łączny skutek finansowy wykrytych błędów wyniósł 11,1 mln zł. Zakład coraz skuteczniej wskazuje płatników, u których ryzyko naruszenia przepisów jest największe.

6 komentarzy
Społeczeństwo

Składki ZUS opłacisz w telefonie. Nowa funkcja w mZUS dla Płatnika

Przedsiębiorcy mogą już opłacać składki bezpośrednio w aplikacji mZUS dla Płatnika. Nowa funkcja umożliwia przekazanie należności z kont w obsługiwanych bankach, a koszt pojedynczego przelewu wynosi 55 groszy. ZUS zapowiada także kolejne możliwości płatności.

3 komentarzy
Społeczeństwo

Ponad 42 proc. pracujących Polaków opiekuje się bliskimi. GUS pokazuje codzienność rodzin

Praca zawodowa, wychowanie dzieci i pomoc krewnym wymagającym wsparcia — tak wygląda codzienność znacznej części Polaków. W 2025 roku obowiązki opiekuńcze sprawowało 35,9 proc. osób w wieku 18–74 lata. Badanie Głównego Urzędu Statystycznego pokazuje również, że kobiety znacznie częściej niż mężczyźni dostosowywały życie zawodowe do potrzeb rodziny.

2 komentarzy
Społeczeństwo

Pierwsze efekty nowych przepisów widoczne na drogach. Coraz więcej dzieci jeździ na rowerach i hulajnogach w kaskach

Coraz więcej dzieci i młodzieży korzysta z kasków podczas jazdy rowerem i hulajnogą elektryczną – wynika z pierwszych obserwacji Policji po wejściu w życie nowych przepisów w czerwcu. Obowiązek używania kasków przez osoby do 16. roku życia ma zwiększyć bezpieczeństwo najmłodszych. PZU przekazało policjantom w całym kraju 3,6 tys. kasków, które są rozdawane dzieciom podczas kontroli i spotkań profilaktycznych.

19 komentarzy

Nauka i technologia

Nauka i technologie

Atak hakerski na FELG. Firma zakończyła analizę i powiadamia placówki medyczne

FELG Software poinformowała o zakończeniu analizy zdarzenia bezpieczeństwa i zidentyfikowaniu placówek, których ono dotyczyło. W aktualizacji z 7 października spółka przekazała, że rozpoczyna wysyłkę indywidualnych powiadomień. Placówki objęte zdarzeniem mają otrzymać także pakiet dokumentów i rozwiązań umożliwiających zgłoszenie naruszenia oraz poinformowanie pacjentów.

Nauka i technologie

Rekord Politechniki Lubelskiej. 29 naukowców w World’s Top 2% Scientists

Politechnika Lubelska osiągnęła najlepszy wynik w swojej historii w rankingu World’s Top 2% Scientists. W dziewiątej edycji międzynarodowego zestawienia znalazło się 29 badaczek i badaczy z uczelni. Wyróżnienia dotyczą zarówno całego dorobku naukowego, jak i osiągnięć za 2025 rok.

Nauka i technologie

Treści terrorystyczne w internecie. Godzina na usunięcie po otrzymaniu nakazu

Dostawcy usług hostingowych mają obowiązek usunąć treści terrorystyczne lub zablokować dostęp do nich najpóźniej w ciągu godziny od otrzymania nakazu. Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji przypomina, że odpowiednie narzędzia prawne już funkcjonują, a właściwe służby mogą z nich korzystać bez oczekiwania na nowe rozwiązania związane z Aktem o usługach cyfrowych.

8 komentarzy
Nauka i technologie

Eksperci: zanim zapytasz AI, pomyśl sam

Sztuczna inteligencja zmienia sposób, w jaki zdobywamy wiedzę, podejmujemy decyzje i rozumiemy świat. Chatboty wyszukują informacje, piszą teksty, tworzą obrazy i coraz częściej doradzają w sprawach osobistych - wskazali eksperci podczas Festiwalu Przemiany w Centrum Nauki Kopernik. Zwrócili uwagę, że zdobywanie określonych umiejętności oraz sprawczości wymaga wysiłku intelektualnego, a nie bezkrytycznego przyjmowania odpowiedzi i rozwiązań dostarczanych przez algorytmy.

Nauka i technologie

Studenci Politechniki Lubelskiej na podium IBM AI Racing League. Dwa drugie miejsca

Zespół Apex Dynamics z Politechniki Lubelskiej zajął drugie miejsce w klasyfikacji generalnej oraz w kategorii najlepszego czasu przejazdu w ogólnopolskim konkursie IBM AI Racing League – Country Challenge 2026. Studenci zaprogramowali autonomicznego kierowcę, który samodzielnie pokonywał wirtualny tor. Do finału awansowało 12 spośród 61 drużyn z całej Polski.

1 komentarz