Czwartek, 28 marca 202428/03/2024
690 680 960
690 680 960

W „Plenerze” za darmo potrenujesz i nauczysz się tańczyć

W lubelskiej klubokawiarni nad Bystrzycą ruszają darmowe zajęcia sportowe i taneczne. Będzie kolejna okazja do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.

Od najbliższego weekendu w lubelskim klubie „Plener”, który staje się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wśród młodych mieszkańców Lublina, będzie okazja do darmowych zajęć sportowo-taneczno-ruchowych. Wszystko by urozmaicić ofertę niedawno otwartej klubokawiarni nad Bystrzycą. Dla wszystkich chętnych animatorzy i trenerzy przygotowali sporą dawkę atrakcji. Wszystko po to, by w wolnym czasie zażyć trochę ruchu na świeżym powietrzu.

Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy i buty. W ten weekend odbędą się m.in.treningi funkcjonalne, zumba czy też układy i formy ruchowe dla dzieci. Niebawem zaś będą także organizowane turnieje w beach soccera czyli piłkę nożną na piasku. Wszystko przy al. Piłsudskiego, z tyłu stadionu Start, tuż przy moście na Bystrzycy.

Plan zajęć na najbliższy weekend wygląda następująco:

Sobota 04.07.2015:
w godz. 15.00 – 20.00
15.00 –16.00 TABATA na wstępie charakterystyka treningu oraz trening
16.00 – 17.00 ZUMBA
17.00 – 18.00 POKAZ TRENINGU FUNKCJONALNEGO, informacje, konsultacje trenerskie
18.00 – 19.00 FITMIX i sztangi intensywny trening oraz wzmacnianie
19.00 – 20.00 Taneczny finał SALSA

Niedziela 05.07.2015:
w godz. 15.00 – 20.00
harmonogram:
15.00 – 16.00 Układy i formy ruchowe dla dzieci
16.00 – 18.00 Czym jest NORDIC WALKING, trening funkcjonalny i inne ciekawostki nt. aktywności w plenerze

16.00 – 20.00 Animacje i pokazy ratownictwa medycznego dla DZIECI (animatorzy i ratownicy)

2015-07-03 09:09:53
(fot. Nadesłane)

Komentarze wyłączone

Z kraju