W „Plenerze” za darmo potrenujesz i nauczysz się tańczyć
10:15 03-07-2015
Od najbliższego weekendu w lubelskim klubie „Plener”, który staje się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wśród młodych mieszkańców Lublina, będzie okazja do darmowych zajęć sportowo-taneczno-ruchowych. Wszystko by urozmaicić ofertę niedawno otwartej klubokawiarni nad Bystrzycą. Dla wszystkich chętnych animatorzy i trenerzy przygotowali sporą dawkę atrakcji. Wszystko po to, by w wolnym czasie zażyć trochę ruchu na świeżym powietrzu.
Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy i buty. W ten weekend odbędą się m.in.treningi funkcjonalne, zumba czy też układy i formy ruchowe dla dzieci. Niebawem zaś będą także organizowane turnieje w beach soccera czyli piłkę nożną na piasku. Wszystko przy al. Piłsudskiego, z tyłu stadionu Start, tuż przy moście na Bystrzycy.
Plan zajęć na najbliższy weekend wygląda następująco:
Sobota 04.07.2015:
w godz. 15.00 – 20.00
15.00 –16.00 TABATA na wstępie charakterystyka treningu oraz trening
16.00 – 17.00 ZUMBA
17.00 – 18.00 POKAZ TRENINGU FUNKCJONALNEGO, informacje, konsultacje trenerskie
18.00 – 19.00 FITMIX i sztangi intensywny trening oraz wzmacnianie
19.00 – 20.00 Taneczny finał SALSA
Niedziela 05.07.2015:
w godz. 15.00 – 20.00
harmonogram:
15.00 – 16.00 Układy i formy ruchowe dla dzieci
16.00 – 18.00 Czym jest NORDIC WALKING, trening funkcjonalny i inne ciekawostki nt. aktywności w plenerze
16.00 – 20.00 Animacje i pokazy ratownictwa medycznego dla DZIECI (animatorzy i ratownicy)
2015-07-03 09:09:53
(fot. Nadesłane)
Komentarze wyłączone