Ostrzeżenie o upałach. Idą gorące dni

Od początku weekendu możemy spodziewać się wzrostu temperatury. Od soboty w naszym regionie będą panować tropikalne temperatury.

Od soboty przewiduje się upały. Prognozuje się, że temperatura maksymalna wyniesie od 28°C do 30°C, a w niedzielę i poniedziałek od 32°C do 36°C. Temperatura minimalna od 17°C do 20°C. Pamiętajcie o zasadach jakimi kierować się w czasie tych gorących dni.

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30 °C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore. Stosowanie poniższych zasad pozwoli uniknąć udaru cieplnego lub przegrzania organizmu.

UNIKANIE UPAŁU

• przebywanie w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu;
• unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
• unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00;
• spędzanie w miarę możliwości 2-3 godzin w chłodnym miejscu (np. w klimatyzowanych budynkach użyteczności publicznej);
• stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem UV;
• nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę.

Rozważnie korzystajcie ze słońca!